Блог
Прошел второй мастер-класс по простройкам.

2015-10-27

Здравствуйте, друзья! 24 октября 2015 г. прошел мой второй мастер-класс на тему "ПРОСТРОЙКИ ТЕЛА новый функциональный тренинг". Приятно отметить, что нас стало больше, и нам стало веселее! Считаю, что общее настроение является важнейшей составляющей тренинга, ведь позитивные эмоции играют существенную роль для здоровья. Движение плюс позитивная эмоция –это та самая волшебная пилюля, которой многим так не хватает. Ведь современному человеку не хватает ни того, ни другого. С одной стороны, гиподинамия и малоподвижный образ жизни. С другой, повышенная доза стресса и шквал отрицательных эмоций: общественный транспорт, пробки, выпуски новостей и т. д ...

Я давно открыл для себя плодотворный эффект от тренировок различной направленности, и считаю своим долгом поделиться знаниями с людьми. Все, что я даю на своих занятиях, я пропустил через себя, отбросив лишнее. Мой методический подход оттачивался годами и продолжает совершенствоваться. Безусловно, еще многое предстоит постичь, но уже сейчас накопилось достаточно знаний, которые могут помочь многим людям начать свой собственный Путь. И сделать это осознанно!

Не усложняйте, начните с простого - приведите свое тело и свои мысли в порядок! Простройте себя! Сделайте шаг навстречу своему здоровью, позитивному мышлению и отличному самочувствию.

Мой метод не панацея от всех бед. Вот уже 18 лет я изучаю движение в разных проявлениях и точно знаю, что через движение тела можно многое постичь и понять, и даже изменить себя. Правильное движение плюс правильная эмоция дадут вам прилив сил и энергии, что, безусловно, является фундаментом вашего здоровья.

Я считаю важным то, что человек может сам себя восстанавливать и править, настраивать должным образом, воспитывать и обучать - стать тем, кем он действительно хочет стать.

Основной задачей мастер-класса была дать возможность каждому из участников почувствовать, что он может восстанавливать себя сам! Ведь это действительно так, ваше тело подскажет вам гораздо больше, чем кто бы то ни было. Важно лишь научиться его слушать и слышать.

Совершенно точно, что вместе с группой мы сделали важный шаг в эту сторону! А результаты покажет время.

Искренне надеюсь, что приобретенные знания помогут вам в достижении ваших целей!

 

 

Успехов вам, друзья!

Игорь Шпиньков (С)

© Игорь Шпиньков 2017 Все права защищены