Тренинги
Индивидуальные тренировки

2017-02-15

Индивидуальная программа тренировок составляется с учетом:

  • уровня подготовки;
  • состояния здоровья;
  • темперамента;
  • психофизиологических особенностей личности;
  • личных пожеланий.

Программа тренировок включает в себя:

  • фехтование на коротких клинках;
  • ножевой и рукопашный бой;
  • основы самозащиты и поведения в агрессивной среде;
  • психологическая подготовка;
  • развитие функциональных возможностей тела;
  • самовосстановление и восполнение энергопотерь

и пожелания ученика.

Варианты тренировок:

Базовый уровень – курс состоит из 20 тренировок по 60 минут.

Средний уровень – курс состоит из 50 тренировок по 60 минут.

Продвинутый уровень  – курс состоит из 100 тренировок по 60 минут.

Персональный курс – количество и длительность тренировок обсуждается в индивидуальном порядке.

Прайс-лист предоставляется по запросу mail@igorshpinkov.com

Записаться на вводное занятие:   

Заказать звонок

© Игорь Шпиньков 2017 Все права защищены