Тренинги
Простройки

2017-02-17

ПРОСТРОЙКА ТЕЛА новый функциональный тренинг - это занятия, направленные на восстановление формирование правильной и здоровой осанки.

Тренинги и мастер-классы будут полезны, в первую очередь, тем, кого заботит собственное здоровье, а также тем, чья деятельность каким-либо образом связана с двигательной активностью (бокс, кикбоксинг, борьба, ММА, тхеквондо, карате и другие единоборства, игровые виды спорта, танцы, фехтование и многое другое).

За два часа мастер-класса вы узнаете много интересного и полезного о том, как тренировать тело и восстанавливать свою осанку с точки зрения внутренней структуры.

В программе:

  • работа с осанкой; 
  • целостное движение;
  • повышения уровня общей координации;
  • раскрытие двигательных резервов своего тела;
  • профилактика травматизма в спорте и реабилитация после травм.


Через целостное движение прийти к гармонии с собственным телом - вот основная задача в методике простройки! Это позитивным образом отразится на вашем здоровье и самочувствии! Уметь слышать и понимать свое тело должен каждый!

Чем выше у вас культура движения, тем большего вы способны достичь, каким бы видом спорта вы ни занимались.

Мастер-классы проходят стабильно раз в месяц (с 10.00 до 12.00, суббота).

Предварительная запись  ОБЯЗАТЕЛЬНА.

Количество мест в группе ограниченно, чтобы инструктор мог поработать с каждым участником. 

Принять участие 

© Игорь Шпиньков 2017 Все права защищены